文小叔说让中医更美更有趣更贴近生活
芒种，一边夏收，一边夏种
芒种，这个词最早出现在《周礼·地官》中：泽草所生，种之芒种。
意思是是说，只要能长草的水田，都可以种麦子或稻子。所以这是一个关于农候的节气。
“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣”。
种之曰稼（jià，耕种），敛之曰穑（sè，收获），而芒种，是既夏收又夏种的时节，所以很忙啊~~
芒种分三候，也就是三个5天，老天爷每过5天就给你打个电话，告诉你：“一候螳螂生，二候鹏始鸣，三候反舌无声”。
〔螳螂生〕饮风食露的螳螂在夏木荫荫里破生，仿佛是芒种物候的一个动态LOGO。
〔鹏始鸣〕夏天热起来，伯劳鸟都出来刮噪了。
〔反舌无声〕反舌鸟是感阳而发，遇微阴而无声的生物，反舌鸟不再发声鸣叫，阴气已开始在暗处萌生。
一年当中什么时候最忙？
庄稼人是芒种时节，有芒的作物（麦）应收，有芒的作物（稻）当种，南方是栽秧割麦两头忙，人们在百忙之中，和老天爷打游击战，所以，芒种又作“忙种”。
“忙种”不仅是农人收获与播种繁忙，如今还有一层新含义，也指广大高考考生耕耘收获的“忙”。一年一度的高考又至，忙而不乱，心里面清凉，才能有个好发挥。麦收两季，寒窗十年，祝愿广大考生都能收获理想的成绩！
芒种过，梅雨至
除了农忙，还得忙活一件事
进入芒种之后，气温会开始越来越热，雨水也开始增多，北方开始进入雷雨、阵雨天，而南方则进入阴雨连绵的梅雨季节，阴雨甚久，淅淅沥沥，空气里，都能开始闻到鱼儿的味道。
等到云销雨霁，便直接盛夏了，正所谓“连雨不知春去，一晴方知夏深”。
北魏贾思勰《齐民要术》的一段话就非常形象地形容这一时期的气候：
五月芒种后，阳气始亏，阴匿（tè）将萌，暖气始盛，虫蠹并兴，乃弛角弓弩，解其徽弦，张竹木弓弩，弛其弦，以灰藏旃裘毛毳之物及箭羽，以竿挂油衣，勿辟藏。
意思是说，芒种之后阴气开始萌生，天气变得又闷又热，容易霉变长虫。
所以呢，古人这个时候就格外注重室内卫生，把绷紧的弓解开，让弦松弛，免得弓弩被霉湿之气蚀坏。很多贵重的裘皮大衣也得放到干燥的灰堆里防潮，油纸雨衣也要用竹竿晾开，免得发霉生虫……
▲清代绘画捉臭虫
如果你也是生活在梅雨季节的南方，想必很多衣物、木料、藤制品也很容易受潮，变霉，那不妨学学古人麻利地搞一下室内卫生。。。
不得不说，这个季节人们人们除了忙着收、忙着种，还要忙活一件事，就是学会应对夏天的虫、夏天的病、夏天闷热潮湿的气候！
聪明的古人根据天人相应的观点，观测天地规律，在初夏时节“聚蓄百药”，在农历四月就采集和配置各种药品、药方，就是为了找了一个合适的日子辟邪、消灾、防疫，这一天就是端午。
所以古俗云集的端午节，就成了民间仪式感最强的节日了，活动多，规矩禁忌也多。
端午节，驱邪避秽
古人都干些啥？
《荆楚岁时记》说：“五月，俗称恶月，多禁。”农历五月从前被称为“恶月”，是因为古人认为阳气生为吉，阴气生为凶，五月是阳极阴生，即阳气始亏、阴气始生的时候，阴与阳激烈斗争的一个月。
五月阴气生，雨湿增多，虫毒、瘟疫容易滋生，蚊蝇蛇蝎蜈蚣臭虫等虫字旁的家伙开始出来扰民~~~
于是人们想出各种辟邪消灾的招式来应对这个时节，民俗以端午为最。
端午三友：艾草、菖蒲、大蒜
清代《清嘉录》：“截蒲为剑，割蓬作鞭，副以桃梗蒜头，悬于床户，皆以却鬼”。
艾草、菖蒲、大蒜，有一个共同点，就是都含有芳香油，所以端午节，人们以菖蒲为剑，以艾草为鞭，以蒜味锤，用这三种味道浓郁之物来驱除鬼邪、吓退蛇蝎。
芳香正气的艾草：艾草极其善于吸收太阳能量，而且艾草中的能量是纯阳正气中的少阳之气，阳气当中最纯正、最有生命力。它所产生的奇特芳香，可扶正气、驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。
亮剑斩邪的菖蒲：因为生长在沼泽，叶片呈剑型，在古人看来，在“百阴之地”敢于“亮剑”，那是何等的阳刚！被古人视为天中五瑞之首，象征驱除不祥的宝剑。
大蒜的秘密武器：大蒜有解毒、杀虫、杀菌消炎的作用，端午吃大蒜，听说可以避“五毒”，避邪驱瘟。
女子缝香囊、小孩戴五彩绳
《神农本草经》：香者气之正，正气盛则除邪避秽也。
这个端午节，学社已经提前安排所有同事，一起缝香囊、装香包，天然香草为纯阳正气，香气弥散在空气中，普通程度的浊、秽、邪气都会逐走无形，大家在缝缝补补中既体会到节日的乐趣，也感受到香草的正气护体。
每年的五毒月，就是我们最需要香草、香气守护的时间。香囊不管是挂在家里车里、还是戴在身上，它的妙处就在于，一呼一吸间，调和心情与心境，慢慢地沁染你……
分享一个香包的基础配方，有兴趣的同学可以自己制作，送给亲戚朋友，互道安康：
做法：1.取一个小香包，或者自己缝一个小的棉布袋。
2.将迷迭香、藿香、紫苏、山银花、陈皮、薰衣草、薄荷、白芷、小茴香、艾叶各按10g配备，搅拌打碎混合均匀，装入香包即可。
用法：佩戴在胸前、手腕，别在衣襟上，放在枕头边，或悬挂在汽车内，经常嗅闻一下。
五月五采药，洗一个香草药浴
采药，是端午节最古老的习俗之一。对于传统中医来说，这一天早出晚归会很忙。
《荆楚岁时记》中记载：五月五日，竞采杂药，可治百病。
端午是整个夏日阳气最旺盛的时节，天地万物都饱含满满的正能量，当天采摘的药草也是一年当中药效最高的上品。在很多古医书里面都记载了，这一天最宜采药、制药。
所以每年的五毒月，千百年来的中国人，总会在这个时间，抓几把药草，用它煮水洗头洗澡，扶正祛邪、芳香化浊。
所以端午节有一个美称，叫做浴兰节。
农历五月采集香草来沐浴，是上古时期的礼俗，几千年至今依然在民间流行。
如果住在山里、农村的朋友，不妨多采一些，艾叶、菖蒲、藿香、丁香、厚朴、薄荷、佩兰……
煮一大锅，扔到桶里，每一种都有自己独特的香气和功效，集齐7种，就可以实现端午大“洗”之日，洗浴的洗！不论男女老少，全家人都洗草药浴，这是一个特别好的养生习惯，可以祛湿、解毒、杀菌，预防皮肤病，祛体内病气。
建议大家在端午前后泡一两次，有浴缸的泡澡，没有的就泡脚~
芒种饮食，食宜清淡，开胃消暑
夏日正是雨、热两种极致叠加的时节，温和的天气少了~~~
这个季节气候，让人最容易感到困乏懒散，民间曾有谚语形容的最为生动：“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推”。许多人往往会感觉到疲乏无力、睡眠不好、胃口不佳，各种走哪儿瘫哪儿。
所以这个节气饮食调节很关键，应多食应季的蔬菜、水果、豆类及补充充足的水分，口味则以清淡、开胃消暑、易消化为宜。
如果大家实在不知道吃什么，给大家列个芒种饮食单：第一菜：黄瓜，第一谷：薏米，第一粥：绿豆粥，第一饮：酸梅汤，第一菌：木耳；第一果：樱桃。
过芒种迎端午
以敬畏之心
传承着护佑身心的习俗
在这里祝福大家端午安康！吉祥四季！特别提醒：美好的一天开始啦，希望小叔的文章能够带给你一天的好心情，喜欢文章的话别忘记点击文章右下角“好看”两个字或者分享朋友圈哦。小叔文章分享的方子一定要在大夫指导下服用哦。由于精力能力有限，留言不能全部回复，请原谅小叔。愿你成为自己的神医。
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