隔座山儿看不见，
圆圆的脑袋一座山，
兄弟两个住两边，
各种声音能听见，
从小到老不相见。”
小朋友们，猜到是什么了吗？
对啦！就是我们的耳朵！
全国“爱耳日”
年3月3日是第23个全国“爱耳日”，今年的活动主题是：关爱听力健康，聆听精彩未来。
小朋友们，你们知道吗，耳朵是五官中的器官之一，能够让我们听见好听美妙的声音，感受大自然带来的馈赠。所以我们小朋友们平时一定要照顾自己的小耳朵“朋友”哦。
“爱耳日”的由来
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小朋友们
跟你的爸爸妈妈了解一下“爱耳日”的由来吧~我们的耳朵里面到底是什么样子的呢？
让一起来看看吧！
认识耳朵
小朋友们，我们的耳朵虽然小，但是作用却一点也不小。我们的小耳朵主要有两个功能——听觉和平衡。这两个功能与我们的生活密切相关，少了哪个都会给我们的生活带来很大的影响，所以小朋友们，一定要保护好我们的耳朵哦。
怎样保护耳朵
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1.避免噪音侵蚀耳朵
过大的声音，刺耳的声音都是噪声。它们能损害人的听力，要注意远离噪声。当突然出现噪声时要捂住耳朵，并且张大嘴巴。
2.避免耳朵进水
在游泳、洗澡、洗头时，注意尽量不要让耳朵进水，进水后容易引起耳道发炎。如果不慎进水，可以让头部向进水一侧的耳部倾斜，一只脚抬起，患侧的脚轻轻蹦跳，耳道内的水就可以顺着外耳道自然流出。
3.不要用力揪打
我们的耳朵很脆弱，对于耳朵是不可以揪打的，揪打耳朵和打嘴巴都会对大脑造成 。
4.不长时间佩戴耳机
很多人喜欢走路、跑步用耳机听音乐，这样时间长了对耳朵很不好。特别是小孩子不要学着大人喜欢佩戴耳机，因为幼儿的耳朵还没有完善发育，时间长了会损害耳朵。
5.耳朵痛
如果有感觉耳朵不舒服，医院检查，药虽然可以治病，但有一些药的副作用还是很大的，所以小朋友用药一定要按照医生规定的数量和时间，千万不能多吃乱吃。
爱耳护耳活动进课堂
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???????爱耳护耳儿歌推荐
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《爱护耳朵》
小耳朵，要保护，宝宝用它听声音。放鞭炮。声音大，快用小手捂好它。
《保护耳朵》
小耳朵本领大，我们都要保护它。
听音乐戴耳机，声音不要开太大。
马路上有噪音，捂住耳朵快快跑。
北风北风呼呼吹，戴上耳罩不怕冻。
耳朵耳朵用处大。我们一定保护它。
多吃提高听力的食物
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1.富含P-胡萝卜素和维生素A的食物
如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。
2.富含锌元素的食物
如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢，保护耳动脉血管。
3.富含镁元素的食物
如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害。
4.富含维生素D和钙的食物
如骨头汤、脱脂奶、钙片等。维生素D和钙，既可保持鼓室内的小骨骼，增强耳骨，避免骨质疏松一样的耳硬化症，又可净化耳动脉，提高耳功能。
小朋友，耳朵是我们聆听世界的窗口，是人体的重要器官之一，记得要好好爱护耳朵，养成良好的卫生习惯哦！
这个春天，
声音会带来很多美好。
因为耳朵的倾听，
声音有了不同的意义。
爱耳日，
让我们安静下来，
用耳朵，来聆听世界的美好。
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?编辑/刘钧
审核/郭莹
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（刘老师）
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