周礼美食营养美味,ldquo食

-FOODRESTRICTION-

一周美食

星期一

早餐：牛奶、面包、鹌鹑

早点：时令水果

午餐：红豆米饭、红烧鸡腿、蒜蓉双花、红枣枸杞排骨汤

午点：山楂

晚餐：八宝粥、蔬菜卷、西芹炒豆干

星期二

早餐：小米绿豆粥、蝴蝶花卷、豆皮温拌菠菜

早点：蒸红薯

午餐：肉丝炒细面、紫菜蛋花汤

午点：小点心

晚餐：黑米粥、素炒蒜台、椒盐花卷

星期三

早餐：鸡蛋羹、肉龙卷

早点：时令水果

午餐：米饭、木耳烧腐竹、鱼香肉丝、冬瓜猪肝汤

午点：雪梨银耳汤

晚餐：油饼、温拌土豆胡萝卜丝、豆奶

星期四

早餐：南瓜粥、孜然土豆丝、芝麻花卷

早点：牛奶

午餐：酸汤水饺

午点：小点心

晚餐：扬州炒饭、紫菜蛋花汤

星期五

早餐：西湖牛肉羹、青笋炒木耳、奶香馒头

早点：小点心

午餐：菠菜面

午点：时令水果

晚餐：肉夹馍、小米粥

让孩子攀登自己的高峰!

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