尊敬的家长：
您好！
光阴似箭，日月如梭。
快乐而充实的一学期校园生活即将结束，暑假模式即将开启。对孩子来说，这是一个劳逸结合的调整时期。
感谢各位家长一直以来对学校工作的理解与支持，在你们的全力配合下和我们的共同努力下，孩子的各方面能力都得到很大的提升。目前疫情尚未结束，为了确保您与孩子度过一个健康、愉快、安全的假期，希望家长继续积极支持和配合学校工作，做好孩子的督促、管理、教育工作，与孩子们共同度过一个愉快而有意义的假期。
根据丰都县教委《关于做好年春期期末及暑假工作的通知》精神，现将放假及下学期开学相关事宜告知如下：
放假时间安排如下：
1.离校时间
初一：7月4日（星期一）10：30
初二：7月4日（星期一）12：30
2.放假时间
年7月9日—年8月31日
3.开学报名时间
年8月31日（暂定）
年9月1日正式行课
另请注意：
1.七年级学生可以将除换洗以外的物品规范整理留在寝室，锁在柜子里面，做好寝室内务，原则上下学期不更换寝室；
2.八年级全体学生下学期到丰二中上课，请务必将自己的所有物品带回家，做好寝室的清洁卫生后方可离校。
假期安全小贴士
快乐过暑假，安全可不能“放假”！以下这些安全隐患，大家一定要格外注意！
1
疫情防控
暑假期间学生非必要不离渝，离渝学生执行请假报备制度。离渝后返丰必须按疫情防控要求做好检测。不到人员密集场所，不与境外人员和中高风险地区返丰人员接触，与市外非中高风险地区返丰人员接触前必须要知晓其核酸检测情况，做好个人防护，常运动，勤洗手，戴口罩，常通风等。
2
防溺水安全
1.坚决做到防溺水“七不”：
一不私自下水游泳；
二不擅自与同学结伴游泳；
三不在无家长或教师带领的情况下游泳；
四不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
五不到不熟悉的水域游泳；
六不私自到江河、湖泊、水库、堰塘、水井边玩耍；
七不擅自下水施救。
2.坚持做到防溺水“三要”：
一要在家长或长辈带领下游泳；
二要到有防护设施和施救人员的正规的游泳场所游泳；
三遇到同伴溺水时，要大声呼喊，并立即寻求成人帮助，不能手拉人等盲目施救。
3
高温防中暑
1.尽量避免长时间在烈日下暴晒；进行户外运动时，要准备好防暑药品，包括：藿香正气液、仁丹等。
2.经常洗澡，或利用身边条件适当降低体温，防止身体的水分过分蒸发。
3.空调温度不要开设过低，如果室内外温差过大，也会导致中暑的发生。
4.在烈日下如感到头晕、恶心、心慌等症状，应立即到阴凉的地方坐下休息；同时，要及时补充水分，但不要大口猛喝，应小口慢饮，以防加重心脏负担；解开领口口子、领带、皮带等一些配饰，保持身体周围通风；涂抹或饮用解暑药物；休息片刻后，如果症状不减反增，应及时求助并拨打电话就医。
5.一旦周围有人发生中暑症状，应当立即将病人移到阴凉的地方，并保持周围通风，解开衣扣，用各种方法帮助身体散热；帮助服用解暑药物；按压人中、虎口等穴位帮助恢复意识，如果症状没有减轻，要立即拨打救助电话。
4
心理健康
1.作为一名中学生，应该学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力。
2.提高自我的心理素质，培养积极乐观、健康向上的心理品质，促进身心和谐可持续发展，为健康成长和幸福生活奠定基础。
3.培养健全的人格和良好的个性心理品质；遇到心理困扰时，要及时与家人、老师、同学交流谈心。
5
交通安全
1.注意往返个人安全，严防交通事故的发生。
2.禁止骑、乘两轮摩托车、电瓶车、三轮车，禁止乘坐货车、农用车等。
3.遵守交通规则，红灯停，绿灯行，一停二看三通行，走人行横道，靠右慢行，主动避让车辆，不翻越隔离栏。
4.不在公路上追逐、打闹、做游戏，玩耍、看书、玩手机等，认真行走确保安全。
5.乘车系好安全带。
6
用电安全
1.在家长的指导下使用家用电器。
2.不乱动、乱接电线、灯头、插座等。
3.空调等大功率电器不超长时间开启。
4.养成人走断电习惯。
7
用火安全
严禁在公共场所使用明火，不要在家中玩火，严控各种火源。火灾中具体要做到“三要三不要。”即要镇静分析，不要盲目行动；要选好逃生办法，不要惊慌失措；要迅速撤离火场，不要大声喊叫，避免烟雾进入口腔，造成窒息中毒。
8
网络安全
1.不要随意拨打网上的电话
有些诈骗网站会留下自己的联系方式让您拨打，这个时候我们就一定要提高警惕了，必须先做一个全方位的了解，再考虑进行下一步的行动，万不可自以为是
2.阅览正规的官方网站
注意防范“钓鱼网站”所谓“钓鱼网站”指不法分子利用各种手段，仿冒真实网站的URL地址以及页面内容，或者利用真实网站服务器程序上的漏洞在站点的某些网页中插入危险的HTML代码，以此来骗取用户银行或信用卡账号、密码等私人资料。
3.购物尽量使用第三方支付平台交易
在网站购物时，消费者要尽量避免直接汇款给对方，可以采用支付宝等第三方支付平台交易，一旦发现对方是诈骗，应立即通知支付平台冻结货款。即使采用货到付款方式，也要约定先验货再付款，防止不法商家偷梁换柱。此外，一定要在市场上认可度比较高的购物网站上购物，在支付过程中最好选择支付宝、网银等较为安全的支付方式，切记不可现金转账，以免被骗。
4.保管好自己的私人信息
不要随便告诉陌生人，注意保管好自己的电子邮箱、QQ号等相关私人资料，尽量少在网吧或公用电脑上网等。尤其在汇款给别人之前，务必要向朋友或客户核实情况，以免上当受骗。警方还提示网民，在上网购物接到退款电话时，一定要提高警惕，特别是对方要求你提供身份证、手机号以及支付宝、银行卡的相关信息，千万不要轻易将账号和密码告诉给陌生人。
5.账号密码要及时更换
不要嫌麻烦、年复一年的用一个密码，如银行账户、QQ、邮箱一定要做到不定期的修改密码，警方建议最好与自己不离身的手机进行捆绑，以便在第一时间掌握自己网上的信息。
9
饮食健康
1.坚持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。
2.教育孩子不要暴饮暴食，不食变质、过期食物，避免食物中毒，提醒饭前便后一定洗手。
3.拒绝不健康的食物，不购买“三无”食品，少吃生冷食品。
4.合理膳食，日常膳食中，除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外，应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果；并且注意多喝水。
10
注意防洪防汛
1.汛期气候多变、突变、常会出现打雷闪电、大暴雨、冰雹、龙卷风等灾害性天气。
2.汛期易发生山体滑坡、崩塌、泥石流及山洪暴发等自然灾害。
3.要经常收听天气预报，密切注视天气变化，了解掌握灾情预报预测，做好防洪自护。要认真学习有关汛期防灾抗灾的知识，提高自我保护能力。
4.不到易发生山洪（河溪边、沙滩，低洼处）区域游玩逗留。
5.遇到灾害性天气尽量不外出，已出门在外的要寻找安全的地带避灾自护。
6.途中遇险时，不必惊慌失措，应迅速进行避险自救或寻找求助求救的办法，不能冒险行事。
11
社会活动安全
教育孩子不得进入营业性娱乐场所、赌博场所，不登陆不健康网站，不玩网络游戏；外出活动必须征得家长同意，不得擅自离家出走，不要与陌生人接触，更不要让陌生人带走。家长要与孩子多交流沟通，关心孩子心理健康；要教育孩子自觉遵守社会公德，遵纪守法，不参与打架斗殴、斗殴，不恐吓、威胁、逼迫他人做其不愿做的事，不参与“黄、赌、毒”和封建迷信活动，不参与邪教组织的非法活动，维护正常的社会秩序。
祝大家暑假愉快！
来稿｜办公室德育处安稳办
编辑｜甘江莺
审稿｜周礼华
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