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第一章
《周礼》之外，余怀还以唐之前的诗词歌赋为例，说明唐之前并未开女子缠足之风。余怀认为，在唐之前，文人墨客赞美女子貌美，多着笔墨于女子的殊丽容态、夭姣颜色、面妆首饰与衣褶裙裾之华靡、以及“鬓发、眉眼、唇齿、腰肢、手腕之婀娜秀洁”，却鲜有诗人词客歌咏赞叹女子小脚之美：“而无一语及足之纤小者”。
余怀举了哪些诗词为例呢？首先，他写道了古乐府之《双行缠》中的“新罗绣白胫，足趺如春妍”一句。这一句出自《双行缠·其二》，原文应为：“新罗绣行缠，足趺如春妍。”行缠是指古时男女通用的绑腿布。余怀以此为例，说明古时女子缠双腿而不缠足。其次，又写到曹子建诗句“践远游之文履”和李白诗句“一双金齿屐，两足白如霜。”曹植《洛神赋》中写“践远游之文履，曳雾绡之轻裾”，描写女子脚穿饰有花纹的远游鞋，身拖着薄雾般的裙裾。余怀以此为例，说明当时女子不缠小脚而得以“远游”。李白诗句出自《浣纱石上女》，原句为：“一双金齿屐，两足白如霜”，余怀或认为诗中只写女子肤白而未写足小，可见当时并不以小脚为美。
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